一般的な健康用語集
か カルニチン 今までなかったダイエットの新素材で、細胞一つ々に溜まった脂肪を燃やすように働きかけます。
か カルシュウム カルシュウムは、骨や歯の形成に必要。
か 活性酸素 酸素は人間にとって、欠くことが出来ないものです。この酸素が体内に入り、強い反応性を持ったものが活性酸素です。もと々活性酸素は微量に体内に存在し、バイキンをやっつける働きがあるのですが、最近は自然環境の悪化により活性酸素が体内に多量に発生するようになり、それが健康を害しているといわれています。
く クエン酸 クエン酸と乳酸；乳酸が体内に増えると、身体を酸性にし、疲れがひどくなります。クエン酸は、乳酸をエネルギーに変えたり、乳酸の働きを抑制すると言われています。
ぐ グルコサミン ひじや肩、膝等の関節部分には、軟骨があって、骨と骨の間でクッションの役目をしています。この軟骨は年齢と共に退化します。グルコサミンはこの軟骨を形成する栄養成分です。
こ コラーゲン 元々体内に存在するコラーゲンは、若年期には合成と分解のバランスを保もっていますが、年齢を重ねるにつれ、このバランスが崩れ、お肌のはりや潤いが失われていきます。
こ コンドロイチン 関節部分の潤滑油の役目をします。
さ サラシオ・オブロンガエキス 糖の吸収を抑え、血糖値の上昇を防ぎます。
て 鉄分 鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。
な ナイアシン タンパク質や脂質の代謝を促進し、神経や脳機能の正常化に関わっている。
に 乳酸 ストレスや長時間同じ姿勢の仕事で筋肉を使わないことにより、血流が悪くなり、乳酸が発生します。乳酸が増えると、体内が酸性に傾き、疲れを感じる様になります。
と 銅（健康成分） 銅の主な働きは、活性酸素の解毒、鉄と共にヘモクロビンの合成、尿酸分解酵素の構成成分となる働きがあります。
ひ ビタミンA ビタミンAは目や粘膜を守る作用があり、消化器や呼吸器の感染に対する抵抗力を高め、皮膚や髪の健康を保ちます。
ひ ビタミンB1 ビタミンB1は糖質を分解する酵素を助け、エエネルギーを生産する他、心臓の機能安定、中枢神経や抹消神経を正常にする働きがあります。
ひ ビタミンB12 ビタミンB12は赤いビタミと言われ葉酸と共に造血に関わり、赤血球を作り出しいます。
ひ ビタミンE 抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。
ひ ビタミンC ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けると、ともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。
ま マグネシュウム マグネシュウムは、カルシュウムと共に、神経筋の収縮に重要な働きをし、体内の酸とアルカリのバランスの調整をすると言われています。
み ミネラル ミネラルは、正常な身体のために欠かせない、体液の微妙なバランスを保つために、働きます。血液や組織の体液の酸とアルカリのバランスを保ち、栄養素が運ばれやすい状態にします。又、細胞内に必要な栄養素が入ったり、老廃物が出るのを助け、異物への抗体の合成に関与します。