＊メタボリックシンドロームは、内臓脂肪の面積が、100センチメートルを超えている目安。内臓脂肪とは内臓の周りについている脂肪の事。この状態は、体脂肪やコレステロール等が高くなり、さまざまな健康トラブルを起すと考えられています。